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各教室のご案内

マタニティヨガ&子連れママヨガ詳細

各教室の日時・対象・料金・注意点・持ち物・予約方法などをご案内しています。

日時詳細や会場地図は「スケジュール」をご確認ください。

http://www.saramomyoga.com/other/multi21.html

日本橋ヨガ(モーヨガ)

三越前駅 A1より徒歩1分(ベビーカーの場合はB4)
※モーハウス日本橋店は2階ですが、エレベーター完備です

★子連れママヨガ★

※お子様が幼稚園・小中学校に行っている間にママ単独参加も大歓迎!

日程:火曜日

時間:午後2:00〜3:15(受付1:45〜)

対象:産後2ヶ月〜幼児までの母子

料金:2,500円 

注意点:

・可能であれば、食事はレッスン開始1時間前までに済ませてください。
・レッスン中の授乳やおむつ替えはご自由にどうぞ。
・ガードル・骨盤ベルトなどカラダをしめつけるものははずしてください。
・体調に不安のある方は、かかりつけの医師に相談の上、ご参加ください。

持ち物:

・動きやすい服装 
・飲み物と汗ふきタオル
・ヨガマットはこちらでご用意していますがマイマット持参も歓迎
・子連れの方は赤ちゃんのお世話用品

ご予約・キャンセル:「予約フォーム」または「サラママヨガライン」より


http://www.saramomyoga.com/mailform/mailform_2/


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代官山ヨガ

代官山駅より徒歩2分 代官山プラザB1 トーマス体操スクール内

★子連れママヨガ★ 

※お子様が幼稚園・小中学校に行っている間にママ単独参加も大歓迎!

日程:月曜日 

時間:午前9:45〜11:00(受付9:30〜)

対象:産後2ヶ月〜幼児までの母子

料金:2,500円 ※トーマス体操スクール会員様は2,000円

注意点:

・可能であれば、食事はレッスン開始1時間前までに済ませてください。
・レッスン中の授乳やおむつ替えはご自由にどうぞ。
・ガードル・骨盤ベルトなどカラダをしめつけるものははずしてください。
・体調に不安のある方は、かかりつけの医師に相談の上、ご参加ください。

持ち物:

・動きやすい服装 
・飲み物と汗ふきタオル
・ヨガマットはこちらでご用意していますがマイマット持参も歓迎
・子連れの方は赤ちゃんのお世話用品

ご予約・キャンセル:「予約フォーム」または「サラママヨガライン」より

http://www.saramomyoga.com/mailform/mailform_2/



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ほびっと村ヨガ

西荻窪駅 南口より徒歩2分

★子連れママヨガ★


※お子様が幼稚園・小中学校に行っている間にママ単独参加も大歓迎!

日程:第1&第3 木曜日

時間:午前10:30〜11:30(受付10:15〜)

対象:産後2ヶ月〜幼児までの母子

料金:2,000円 

注意点:

・可能であれば、食事はレッスン開始1時間前までに済ませてください。
・レッスン中の授乳やおむつ替えはご自由にどうぞ。
・ガードル・骨盤ベルトなどカラダをしめつけるものははずしてください。
・体調に不安のある方は、かかりつけの医師に相談の上、ご参加ください。


持ち物:

・動きやすい服装 
・飲み物と汗ふきタオル
・ヨガマットはこちらでご用意していますがマイマット持参も歓迎
・子連れの方は赤ちゃんのお世話用品

ご予約・キャンセル:「予約フォーム」または「サラママヨガライン」より


http://www.saramomyoga.com/mailform/mailform_2/

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西大島ヨガ(マタニティヨガ&子連れママヨガ)

西大島駅 A4出口より徒歩1分 江東区総合区民センター和室

★マタニティヨガ★
 
日程:不定期(毎月4〜5回)  
※日時は「スケジュール」をご確認ください!

http://www.saramomyoga.com/other/multi21.html

時間:午前10:30〜11:45 または 午後2:00〜3:15

対象:妊娠16週〜分娩直前までの妊婦さん

料金:1,500円 

注意点:

・診断書は必要ありませんが、かかりつけの医師や助産師に相談の上、ご参加ください。
・可能であれば、食事はレッスン開始1時間前までに済ませてください。
・さらし・腹帯などは、はずしてください。

持ち物:

・母子手帳
・動きやすい服装 
・飲み物と汗ふきタオル
・バスタオルまたはヨガマット

メモ:予約は不要ですので、都合がよろしい時に直接おこしください。

★子連れママヨガ★

日程:不定期(毎月4〜5回)  
※日時は「スケジュール」をご確認ください!

http://www.saramomyoga.com/other/multi21.html

時間:午前10:30〜11:45 または 午後2:00〜3:15

対象:産後2ヶ月〜3歳頃までの母子

料金:1,500円 

注意点:

・可能であれば、食事はレッスン開始1時間前までに済ませてください。
・レッスン中の授乳やおむつ替えはご自由にどうぞ。
・ガードル・骨盤ベルトなどカラダをしめつけるものははずしてください。
・体調に不安のある方は、かかりつけの医師に相談の上、ご参加ください。


持ち物:

・動きやすい服装 
・飲み物と汗ふきタオル
・バスタオルまたはヨガマット
・子連れの方は赤ちゃんのお世話用品

メモ:予約は不要ですので、都合がよろしい時に直接おこしください。

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聖路加助産院 マタニティケアホーム(マタニティヨガ&子連れママヨガ)

※2020年4月〜コロナの関係で対面クラスはお休み中です。
再開まで、zoomオンラインヨガまたは日本橋ヨガの方へご参加いただけましたら幸いです。


築地駅 3、4番出口より徒歩7分
新富町駅 6番出口より徒歩8分

★マタニティヨガ★

日程:水曜日

時間:午前10:30〜12:00(受付 10:15〜)

対象:妊娠16週〜分娩直前までの妊婦さん

料金:3,000円  

注意点:

・可能であれば、食事はレッスン開始1時間前までに済ませてください。
・レッスン中の授乳やおむつ替えはご自由にどうぞ。
・ガードル・骨盤ベルトなどカラダをしめつけるものははずしてください。
・体調に不安のある方は、かかりつけの医師に相談の上、ご参加ください。


持ち物:

・母子手帳
・動きやすい服装 
・飲み物と汗ふきタオル
・ヨガマットはこちらでご用意しています

ご予約・キャンセル:「予約フォーム」または「サラママヨガライン」より

http://www.saramomyoga.com/mailform/mailform_2/

お支払方法:聖路加国際病院(本院)地下売店でチケットを購入していただき、それをレッスン当日にご持参ください。


メモ:他院でご出産される方もご参加できます。

★子連れママヨガ★

日程:水曜日

時間:午後2:00〜3:30(受付1:45〜)

対象:産後2ヶ月〜

料金:3,000円 

注意点:

・可能であれば、食事はレッスン開始1時間前までに済ませてください。
・レッスン中の授乳やおむつ替えはご自由にどうぞ。
・ガードル・骨盤ベルトなどカラダをしめつけるものははずしてください。
・体調に不安のある方は、かかりつけの医師に相談の上、ご参加ください


持ち物:

・動きやすい服装 
・飲み物と汗ふきタオル
・ヨガマットはこちらでご用意しています
・子連れの方は赤ちゃんのお世話用品


ご予約・キャンセル:「予約フォーム」または「サラママヨガライン」より

http://www.saramomyoga.com/mailform/mailform_2/

お支払方法:聖路加国際病院(本院)地下売店でチケットを購入していただき、それをレッスン当日にご持参ください。

メモ:他院でご出産される方もご参加できます。

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Tel:090-2151-7788

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