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各教室のご案内

マタニティヨガ&子連れママヨガ詳細

各教室の日時・対象・料金・注意点・持ち物・予約方法などをご案内しています。

日時詳細や会場地図は「スケジュール」をご確認ください。

http://www.saramomyoga.com/other/multi21.html

日本橋ヨガ(モーヨガ)

三越前駅 A1より徒歩1分(ベビーカーの場合はB4)
※モーハウス日本橋店は2階ですが、エレベーター完備です

★子連れママヨガ★

※お子様が園や小学校に行っている間にママ単独参加も大歓迎!

日程:火曜日

時間:午前10:30〜11:45 (受付15分前より)

対象:産後2ヶ月〜小学生までの母子 ※妊婦さんもどうぞ〜♪

料金:2,500円 

注意点:

・可能であれば、食事はレッスン開始1時間前までに済ませてください。
・レッスン中の授乳やおむつ替えはご自由にどうぞ。
・ガードル・骨盤ベルトなどカラダをしめつけるものははずしてください。
・体調に不安のある方は、かかりつけの医師に相談の上、ご参加ください。

持ち物:

・動きやすい服装 
・飲み物と汗ふきタオル
・ヨガマットはこちらでご用意していますがマイマット持参も歓迎
・子連れの方は赤ちゃんのお世話用品

ご予約・キャンセル:「予約フォーム」または「サラママヨガライン」より


http://www.saramomyoga.com/mailform/mailform_2/


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代官山ヨガ

代官山駅より徒歩2分 代官山プラザB1 トーマス体操スクール内

★子連れママヨガ★ 

※お子様が幼稚園・小中学校に行っている間にママ単独参加も大歓迎!

日程:月曜日 

時間:午前9:45〜10:50頃(受付9:30〜)

対象:産後2ヶ月〜小学生までの母子

料金:2,500円 ※トーマス体操スクール会員様は2,000円

注意点:

・可能であれば、食事はレッスン開始1時間前までに済ませてください。
・レッスン中の授乳やおむつ替えはご自由にどうぞ。
・ガードル・骨盤ベルトなどカラダをしめつけるものははずしてください。
・体調に不安のある方は、かかりつけの医師に相談の上、ご参加ください。

持ち物:

・動きやすい服装 
・飲み物と汗ふきタオル
・ヨガマットはこちらでご用意していますがマイマット持参も歓迎
・子連れの方は赤ちゃんのお世話用品

ご予約・キャンセル:「予約フォーム」または「サラママヨガライン」より

http://www.saramomyoga.com/mailform/mailform_2/



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西大島ヨガ(マタニティヨガ&子連れママヨガ)

西大島駅 A4出口より徒歩1分 江東区総合区民センター和室

★マタニティ&子連れママヨガ★
 
日程:不定期(毎月4〜5回)  
※日時は「スケジュール」をご確認ください!

http://www.saramomyoga.com/other/multi21.html

時間:午前10:30〜11:45 または 午後2:00〜3:15

対象:妊娠16週〜分娩直前までの妊婦さん・産後2ヶ月〜小学生までの母子

料金:1,500円 

注意点:

・診断書は必要ありませんが、かかりつけの医師や助産師に相談の上、ご参加ください。
・可能であれば、食事はレッスン開始1時間前までに済ませてください。
・レッスン中の授乳やおむつ替えはご自由にどうぞ。
・ガードル・骨盤ベルト、さらし、腹帯などカラダをしめつけるものははずしてください。
・体調に不安のある方は、かかりつけの医師に相談の上、ご参加ください。


持ち物:

・妊婦さんは母子手帳
・子連れの方は赤ちゃんのお世話用品
・動きやすい服装 
・飲み物と汗ふきタオル
・バスタオルまたはヨガマット


メモ:予約は不要ですので、都合がよろしい時に直接おこしください。

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聖路加助産院 マタニティケアホーム(マタニティヨガ&子連れママヨガ)

※2020年4月〜コロナの関係で対面クラスはお休み中です。
再開まで、zoomオンラインヨガまたは日本橋ヨガ(三越前駅よりすぐ)の方へご参加いただいています。(2022年2月現在も休講中)


築地駅 3、4番出口より徒歩7分
新富町駅 6番出口より徒歩8分

★マタニティヨガ★

日程:水曜日

時間:午前10:30〜12:00(受付 10:15〜)

対象:妊娠16週〜分娩直前までの妊婦さん

料金:3,000円  

注意点:

・可能であれば、食事はレッスン開始1時間前までに済ませてください。
・レッスン中の授乳やおむつ替えはご自由にどうぞ。
・ガードル・骨盤ベルトなどカラダをしめつけるものははずしてください。
・体調に不安のある方は、かかりつけの医師に相談の上、ご参加ください。


持ち物:

・母子手帳
・動きやすい服装 
・飲み物と汗ふきタオル
・ヨガマットはこちらでご用意しています

ご予約・キャンセル:「予約フォーム」または「サラママヨガライン」より

http://www.saramomyoga.com/mailform/mailform_2/

お支払方法:聖路加国際病院(本院)地下売店でチケットを購入していただき、それをレッスン当日にご持参ください。


メモ:他院でご出産される方もご参加できます。

★子連れママヨガ★

日程:水曜日

時間:午後2:00〜3:30(受付1:45〜)

対象:産後2ヶ月〜

料金:3,000円 

注意点:

・可能であれば、食事はレッスン開始1時間前までに済ませてください。
・レッスン中の授乳やおむつ替えはご自由にどうぞ。
・ガードル・骨盤ベルトなどカラダをしめつけるものははずしてください。
・体調に不安のある方は、かかりつけの医師に相談の上、ご参加ください


持ち物:

・動きやすい服装 
・飲み物と汗ふきタオル
・ヨガマットはこちらでご用意しています
・子連れの方は赤ちゃんのお世話用品


ご予約・キャンセル:「予約フォーム」または「サラママヨガライン」より

http://www.saramomyoga.com/mailform/mailform_2/

お支払方法:聖路加国際病院(本院)地下売店でチケットを購入していただき、それをレッスン当日にご持参ください。

メモ:他院でご出産される方もご参加できます。

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Tel:090-2151-7788

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